При чем здесь желудок?
Гастрит сегодня есть у многих. Но не все знают, что с его наличием может быть связана хроническая усталость, частые воспаления, изменения кожи, выпадение волос и многие другие проблемы.
Дело в том, что недостаток соляной кислоты (гипоацидный и атрофический гастрит) нарушает расщепление белков и усвоение железа. Приводя тем самым к дефициту последнего.
Избыток же кислоты «разъедает» слизистую, с образованием эрозий и язв. А последние отличаются «кровоточивостью» и сопровождаются потерей железа (ведь оно в больших количествах содержится в гемоглобине).
Таким образом, симптомы железодефицита часто связаны не с характером питания, а с состоянием желудка.
А проверить «здоровье» последнего можно с помощью анализа крови:
«Гастрокомплекс»
Как на нас влияет кишечник
Основное всасывание питательных веществ, как известно, происходит в кишечнике. А среди самых частых причин недостаточного усвоения - банальная пищевая непереносимость. В этом случае, некоторые элементы пищи «воспринимаются» враждебно и атакуются иммунитетом. А вместе с тем, повреждается и кишечная стенка.
При этом, непереносимость может быть врожденный, но чаще имеет приобретенный характер.
Следствием непереносимости может стать целый перечень симптомов – от хронической усталости и «проблем» с кожей до выраженной аллергии и дефицита витаминов и микроэлементов.
Проверить ее наличие поможет анализ крови:
IgG4 к пищевым аллергенам (пищевая непереносимость - 88 аллергенов/микстов).
Следите за желчью
Не популярно, но дефицит жирорастворимых витаминов (A, D, E, K) зачастую связан с недостатком желчеотделения. Ведь желчь необходима для расщепления жиров, а последние – источник указанных витаминов.
Таким образом, дискинезии желчевыводящих путей, холецистит, желчнокаменная болезнь и прочие патологии блокируют усвоение витаминов D, A, E, K, формируя предпосылки к дефициту и стирая пользу от приема БАДов.
А провериться на момент застоя желчи поможет анализ крови на:
щелочную фосфатазу (ЩФ) и
гамма-ГТ (ГГТ).